Salah satu keputusan besar di bulan Juli yang saya syukuri adalah masuk member Gym. Setelah berusaha rutin dengan jalan kaki dan ternyata lebih banyak magernya, akhirnya memaksa dompet agar dapat memaksa badan supaya tidak mager. Ada beberapa alasan kenapa akhirnya saya memilih masuk member Gym yang akan saya tulis di blog ini Lima Alasan Ikut Member Gym. Kira – kira apa aja alasannya ya?

 

Lima Alasan Ikut Member Gym

Berat Badan Over Weight

Tidak munafik inilah yang menjadi pemicu pertama ikut Gym karena memang berat badan udah mencapai tiga angka! Yes di atas 100 kilo!Rasanya badan makin berat dan tiap naik tangga engap se engapnya. Belum lagi lutut yang makin kepayahan kalau sholat. Jadi mau ga mau harusnya memang ikut olah raga. Meskipun memang tidak berharap instan ya, tapi minimal badan harus bergerak karena sudah terlanjur bayar. Alhamdulillahnya walau berat di awal, tapi akhirnya malah jadi sebuah kebiasaan yang kalau ga gym berasa ada yang kurang. Apakah berat badan berkurang? Alhamdulillah iya berkurang karena saya pun mulai kurangi manis dan juga mulai kurangi makan malam. Doakan akhir tahun minimal bisa ada di berat 90 kg ya.

 

Bentuk untuk Mengurangi Stres

Dulu saat mulai jalan kaki, salah satu hal yang saya kejar adalah untuk mengurangi stress yang kadang sering saya alami. Olah raga menurut saya akhirnya sebagai bentuk membuang energi negative yang kadang masih tersisa setelah pulang kantor, atau bahkan saat memulai fitnes pagi, maka itu akan menjadi salah satu bentuk persiapan untuk menghadapi hari. Apalagi bagi saya yang suka mendam apa yang kurang enak di hati, maka olah raga adalah salah satu bentuk pelampiasan yang paling efektif saat ini.

 

Me Time

Setelah satu bulan lebih menjadi member Gym, hal yang baru saya sadari adalah ternyata loker Gym itu bisa menjadi tempat untuk me time sendirian tanpa ada gangguan dari orang lain. Setelah olah raga me rilis stress, sehabisnya mandi dan keramas di bawah pancuran dengan air hangat yang sangat amat menyegarkan. Dan setelahnya bisa nonton drama korea  favorit  atau Netflix an sambil keringin rambut. Dan itu benar benar menjadi me time yang tak perlu biaya lagi.

 

Badan yang lebih sehat sebagai orang tua

Anak saya pernah bilang “bunda olah raga ya, biar bisa nemeni mas umar sampai gede” rasanya makdeg! Karena mau tidak mau over weight ini tentu akan menabung permasalahan kesehatan. Apalagisaya pun pernah opname karena masalah jantung. Jadi rasanya keinginan sehat ini menjadi salah satu bentuk alasan kenapa ikut member gym. Harapannya tentu dengan sehat, maka akan semakin memudahkan untuk membersamai bersama anak dan berperan menjadi orang tua. Jadi saya pengin sehat!

 

Persiapan Ibadah Haji

Ada yang bilang bahwa ibadah haji adalah ibadah fisik. Karena butuh fisik yang kuat agar dapat ibadah haji secara maksimal. Meskipun saya sendiri belum daftar haji ya (doakan ya dan semoga teman – teman pun segera mendapat panggilan ibadah haji..Amin) tapi minimal salah satu ikhtiarnya adalah dengan menjaga kesehatan fisik. Harapannya kelak saat memang ada rejeki dan Allah memanggil untuk ibadah haji, fisiknya udah siap.

 

Tentunya lima alasan ikut member Gym ini berbeda – beda dengan orang lain. Tapi semoga lima alasan saya ini juga bisa menjadi salah satu inspirasi buat teman – teman. Dan tentu saja tulisan ini menjadi pengingat kelak ketika saya sudah mulai patah dan hampir menyerah.

 

Semoga kita sehat selalu ya….